jw ger så bra råd, jag ba men hur ska man göra om man inte orkar börja med nåt och bara helt sitter och stirrar

hon ba “börja med en liten sak, pytteliten”

det är sant! det är det enda tipset som funkar på deprimerade, typ man ska laga middag o ba “jag skalar en morot sen får det vara paus ett tag”